Estudos recentes indicam que o consumo moderado de café pode ajudar na saúde dos rins. Ingerir uma a três xícaras por dia está associado à redução do risco de lesões renais e ao declínio mais lento da função renal, especialmente em pessoas com diabetes.

Os benefícios podem estar relacionados à melhora do fluxo sanguíneo e do fornecimento de oxigênio aos rins, devido à cafeína e outros compostos presentes no café.

Apesar disso, o consumo excessivo pode trazer efeitos adversos, como aumento da pressão arterial e sobrecarga renal. Pessoas com problemas renais devem consultar um profissional de saúde antes de aumentar a ingestão de café.

Em resumo, o café consumido de forma moderada pode contribuir para a prevenção de doenças renais e para a manutenção da função dos rins.